ウオーキング

３０分程ウオーキングしてきました。

冷えを予防する為、完全防備で。

いつも夜ウオーキングする時は手袋をはめないで

歩くんだけど、今日は綿手袋の上にニット手袋をして歩きました。

いつもはどんなに歩いても手が冷え冷え。

他の部分は熱いのに。。。

指まで血が廻ってないのかな？

今日は、１０分位歩いて手が温かくなった！

自分の手が温かい

そのかわりというか顔が汗かいたからか痒くなって

ピリピリと不快です。