昨日の夜からゆるゆる断食スタート
昨日の夜は 豆腐と野菜のスープ
今朝は抜き
今日のお昼は甘酒
そしてそして
問題の今日の夜は・・・・
人目を気にしてスープを食べた(汗
人参小松菜オートミール卵入り
そしてﾁｮｳｼﾞｮの酵素を貰ってひとつ食べた
食べなかったらうん子が出なくなる体質なので
酵素に働いてもらうシステム
断食というには食べ過ぎだけど
普通の食事とは言えない微量・・・
痩せたいわけではないけれど
体内を一度リセットしたい
赤い発疹も無くしたいしね
太陽の光と
大地のパワーで
3日くらいチャレンジできますよーに