ロングロングランニング===333K嬢があと3キロで3月の目標100キロを達成するとゆーので 昼休みrunはロングロングコースに変更した 良すぎるほどの晴天で 迷わず半袖に着替えたよ 3キロ走って 気持ちん良か~♪ 昼休みの運動は 体と気持ちがリセットされるそうで おすすめなのであります (暑いけどね