ロングロングランニング＝＝＝３３３

K嬢があと３キロで３月の目標１００キロを達成するとゆーので

昼休みrunはロングロングコースに変更した

良すぎるほどの晴天で

迷わず半袖に着替えたよ

３キロ走って　気持ちん良か～♪

昼休みの運動は　体と気持ちがリセットされるそうで

おすすめなのであります

(暑いけどね