最初に
熊本地震で被災された方々にお見舞い申し上げます
不安な気持ちでいっぱいだと思います
まずは身の安全と熱中症に気をつけて下さいね
心丈夫に共に頑張りましょうね
あっという間に7月もあと2日です
書きたい事は山ほどありますが
とにかくとにかく
この７人は本当に最高です^ - ^
我推しBTS
一生推してまいります💓
光陰矢の如し
この頃、オリーブの毎日はあっという間に過ぎて行きました
そんな毎日に彩りを与えてくれる推し
その顔を見るだけで幸せな気持ちになれます
好きなものは好きと言いたい
このところ忙しいオリーブ
ちょっと前には熱中症になってしまい🥵
それを風邪だと勘違いしていたオリーブ
頭が痛くて吐き気がして足が攣って😱
そして家の階段を踏み外し😓
足を痛めてしまいました🥲
凄く痛いけど動くから大丈夫と思っていたら段々足をつくのも大変になり😳病院に行こうにも日曜日
足を冷やしてサポーターをして湿布をして何とか仕事をやり過ごす日々
病院に行ったのは2週間後
足は靭帯も骨も無事でした
病院で言われた一言
「扁平足の人はつまずきやすいからね」
「私扁平足じゃないんですけど」
「見た目じゃないんだよね…」
60歳にして初めて
自分が扁平足だと知りました
お医者さん曰く
足をついて内側に重心をかけた時
べたっと平らになるのが扁平足
つまずかないようにするため
インソールを入れる
足裏の筋肉をつける
足指でタオル引っ張る練習をする
いやはや
とにかく大丈夫で良かった
今でも痛いけど
間違ってたら大惨事になってたかも
そんなこんなのオリーブの7月
とにかく1日1日を乗り越えていくためには健康第一ですね
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
素敵な画像お借りしました🥰