続 心からのダイエット

カウンセラーの力をかけたダイエットです。心と体の会話でダイエットしています。

だいぶうまくいってるな。

成功したら、少し広めてみようかな。

ダイエット記録。73.1 体脂肪率　28.7

スタート地点76.2 体脂肪率　29.2（身長160cm)

目標68kg 11月末まで。