25日土曜日

こんばんは。

今日は日中暑かったですね💦

スカッシュでもたくさん汗をかきましたね💦

イベントにご参加ありがとうございました😊

初中級、中級レッスンは、2ウォールボーストの判断の練習と後ろからのドロップ、またはボレードロップの練習をしました。

しっかり止まって踏み込まないとコントロールが難しくなってきます。特に後ろに下がってドロップを打つのは難しいですが、できるようになると相手を動かすショットが増えるので練習していきましょう✨

初心者レッスンは、縦の動きのストレートやボレーを使わなければいけない判断をしていきながら相手の打ったボールを打ち返す練習を行いました。

バックハンドがなかなか長いストレートが打てていなくても次の方の準備の意識が高くてフォローできてる所も素晴らしかったです✨

引き続き楽しんでいきましょう！

ありがとうございました😊

朝の時間

こんにちは。

小学校生活始まって、

朝の時間配分が変わって、朝の朝がバタバタな分、8時過ぎには落ち着いてしまう😅

今はまだ小学校まで送って行ってるけど、それもなくなったらもっと朝が落ち着いてしまうんだろうな🙄

こうやってだんだんと子供と過ごす時間が減っていってしまうんだろうかね。。。

その分、朝時間に余裕が出てきたので、掃除や断捨離を始めました。幼稚園の思い出を整理して制服やカバンなどもまとめてしまって。

いきなり大掃除か⁉️ってぐらい掃除始めてしまって笑

すると、10時過ぎにはお腹空きだす笑🤣

11時にはお昼ご飯食べて🍚

12時に新しいキャラメルマキアートを☕️

そして、13時から練習

もう昼寝したいぐらい眠い💤🥱

22日水曜日

こんばんは。

今日は寒い中、イベントにご参加ありがとうございました。

エンジョイレッスンは、ボーストを使って対角に動く練習をしていきました。

前から後ろに下がる時の身体の向きに気を付けて近づかないようしていきましょう✨

ラリーでもボーストとドロップを使って相手を動かしたり動かされたり笑

運動強度も高かったけど頑張りました✨

初中級レッスンは、後ろからのドロップを取り入れて、最後はストレートラリーからのドロップを入れてみる事にもチャレンジしました。

ボールよりも先に下がる意識を忘れずに、止まってボールを押し出せるように意識していきましょう✨

初級レッスンは、基本のストレート、クロスにボーストを入れて、コントロールしながら対角に動いていきました。

壁際のボールをボーストで打つタイミングがとても良かったです✨

近づかない事が良いショットを打つポイントでしたね。

ありがとうございました😊

土曜日もお待ちしております。

GWスペシャルイベント

こんにちは。

もうすぐGW『ゴールデンウィーク』がやってきますね

THE SQUASHのスペシャルイベントのお知らせ📢です

大人気のこどもフェスタも開催します

その他、様々なプログラムや無料体験などもありますので、スカッシュして楽しいゴールデンウィークにしましょう

よろしくお願いいたします。

18日土曜日

おはようございます。

昨日はイベントさせていただきました

久しぶりにご一緒できて嬉しかったです〜

初中級、中級レッスン&ミニチャレンジコート

レッスンは、4方向に動きながらもストレートを打つ練習を行いました。

ボレーを使う判断も出来ていました

チャレンジコートでは、レッスンの意識を忘れずに質の高いラリーで楽しかったですね

初心者レッスン

ストレート、クロスを中心に行い、最後はストレートラリーにチャレンジしました

ラリーでも長いボールを打てて楽しかったですね

ありがとうございました