こんばんは。
今日は寒い中、イベントにご参加ありがとうございました。
エンジョイレッスンは、ボーストを使って対角に動く練習をしていきました。
前から後ろに下がる時の身体の向きに気を付けて近づかないようしていきましょう✨
ラリーでもボーストとドロップを使って相手を動かしたり動かされたり笑
運動強度も高かったけど頑張りました✨
初中級レッスンは、後ろからのドロップを取り入れて、最後はストレートラリーからのドロップを入れてみる事にもチャレンジしました。
ボールよりも先に下がる意識を忘れずに、止まってボールを押し出せるように意識していきましょう✨
初級レッスンは、基本のストレート、クロスにボーストを入れて、コントロールしながら対角に動いていきました。
壁際のボールをボーストで打つタイミングがとても良かったです✨
近づかない事が良いショットを打つポイントでしたね。
ありがとうございました😊
土曜日もお待ちしております。









































