ゆったり泳いでいます

毎朝、泳ぐようにしています

左肩が少し痛みがありますが

水泳をすると良くなります

だから、ゆっくりと…

泳ぐようにしています

その後はスチームサウナに入って

毛穴を開らかせて

汗をたっぷりかいて

シャワー浴びて…

塩素防止をしています