体のケアー

銀行を終えて…

次は

体のケアーです

長いフライトで

脚が浮腫んでしまいました

湯船に浸かりながら

脚を塩でマッサージしました

浮腫はいけませんからね

マッサージの後は

水とお湯を

交互に脚にかけて

血流を良くしました

では、ここで今日は

休ませていただきますね

出発前も到着後も

かなりキツイスケジュールで

動きましたからね

では、また明日ね

今日もありがとうございました😊