バレエレッスン🩰なんですが
松には必要な要素が
いくつも含まれています
一番は、インナーマッスルが
鍛えられることです
これが、歌には
必要な要素なんです
お腹から声を出して
筋肉を使って…
絞り出す際に
インナーマッスルのパワーが
必要になります
このトレーニングが
バレエレッスンで成りたっています
また、、、
66歳になると
記憶力は低下してきます
なにがしらの
ボケ防止は必要です
このトレーニングも
バレエでは
鍛練されているんですよ
先生が簡単に口頭で
動きのご説明なさいます
それを瞬時に理解をして
直後にその動きを
披露しないとなりません
当初は、
はいとは口で言いながらも…
わかりませーん状態でしたが
今も、わかりません状態には
かわりはありませんが
すこしづつ
体が動くようになってきました
この訓練は
前期高齢者の我身においては
ボケ防止にはいいだろうなぁ…と
納得しながら…
脳と体を鍛えているんですよ
一昨日からヒネリが
ひとつ加わって…
ちょっと難しくなっています
このちょっとが…
ヒヨコ🐣には
なかなか大変なんですよ