バレエレッスン🩰なんですが
松には必要な要素が
いくつも含まれています
一番は、インナーマッスルが
鍛えられることです
これが、歌には
必要な要素なんです
お腹から声を出して
筋肉を使って…
絞り出す際に
インナーマッスルのパワーが
必要になります
このトレーニングが
バレエレッスンで成りたっています
また、、、
６６歳になると
記憶力は低下してきます
なにがしらの
ボケ防止は必要です
このトレーニングも
バレエでは
鍛練されているんですよ
先生が簡単に口頭で
動きのご説明なさいます
それを瞬時に理解をして
直後にその動きを
披露しないとなりません
当初は、
はいとは口で言いながらも…
わかりませーん状態でしたが
今も、わかりません状態には
かわりはありませんが
すこしづつ
体が動くようになってきました
この訓練は
前期高齢者の我身においては
ボケ防止にはいいだろうなぁ…と
納得しながら…
脳と体を鍛えているんですよ
一昨日からヒネリが
ひとつ加わって…
ちょっと難しくなっています
このちょっとが…
ヒヨコ🐣には
なかなか大変なんですよ