筋肉の柔らかさに感謝

バレエのレッスンは

キツイですが…

翌日に筋肉痛になったことは

一度もありません

これは、自主トレの成果と

その昔…

墨田区総合体育館で

ラジオ体操の

指導者になる訓練を

かなりの年数受けていることも

功をなしています

、

その際に体は

かなり柔らかくなりましたからね

それらのことが影響して

おかげ様で、

ハードなバレエレッスンながら

どこも筋肉痛は起きないので

翌日も朝から

自主トレに励めるわけです

頑張るしかない今の状況

怠けたら…

体は鈍ります

体ほど

正直なものはないですからね