みなさんへは
お伝えしていましたが
今朝は、深夜２時前から
お起きましたね
ブログ制作
書類作り
英語レッスンは
朝の７時からです
このところ
毎日、先生から
ご指導をいただいています
これらが終わって、、、
朝ごはんは
９時頃にいただきました
今朝はこちらがご飯です
じゃがいもは半分を
使います
ポテトサラダを作ります
具は…
にんじん🥕
ブロッコリーの芯🥦
じゃがいもを茹でている時に
にんじんと
ブロッコリーの芯も
茹でていきます
手間と時間の節約の為に
このようにして茹でていますよ
切身にした鮭を
焼きます
鮭には
ぬちまーすをかけて
しばらく置いた後に
ナショナルさんで焼いていきます
そして出来上がったのが
こちらのメニューです
今日はご飯の写真も
撮りましたが…🤳
毎回、ご飯もいただいていますよ
次回からはこれまで同様に
ご飯の写真は載せませんね
一枚でも手間がかかるので
ご理解くださいね
農耕民族ですから
米を食べないと
パワーも出ませんし健康も
害してしまいます
日本人はお米を食べて
体のバランスを取ることが
絶対的に必要なんですよ