６５歳は一般的には
リタイアの年齢に入ります
しかし、あたしの場合は
６５歳から
最難関の偉大な夢に
異国で挑戦をします
武器は
故障の無い
パワー溢れる肉体です
お話をしているように
食べたもの・飲んだものが
６０兆の細胞を作りあげます
それゆえに
料理の手は決して抜けません
異国で戦える体が
すべての要になりますからね
こちらが今朝の朝ごはんでした
サラダには
ワカメ
ほうれん草
パプリカ赤
ドレッシングは
今朝は和風にしました
スープは作って置いた
クラムチャウダー
パパイアには大切な
腸のお掃除を託しています
ナチュラル・ベーグルが
お気に入りですよ
絶対に病気にはなれません
安心・安全な食材を使って
自分で作る料理が
健康の鍵を握っていますからね