金曜日までたどり着くと…
ほっとはしますが
ニューヨークは
まだもう一日ありますからね
まずは、陽のある時間に
お風呂に入りますね
体を労りましょう
もし、この体に故障が生じたら
松ちゃんのプランには
支障がおきます
私には体しかないんですよ
だから自分の体を頼りにしています
息子から変わり映えのしない食事と
言われましたが…
食材さえ良ければ
ゴテゴテ料理は
必要ないと考えています
いかに体と向き合って
コミニケーションを取りながら
健康維持をしていくかこれに
尽きます
病気を避けられて
怪我を避けられる体を
築いていけるか
歳は着実に重ねていくわけですから
いかに、
その老いのスピードを
遅くできるか…
私はこれらに
焦点を合わせています
だから、入浴も大切です
いかに、排毒をするか
これが大事なんですよ