デザートはアーモンドです
ビタミンEを
摂取するために
アーモンドです
血液の循環を
良くするためにも
アーモンドです
疲労回復には
血の流れが大切ですからね
アーモンドには
悪玉コレステロールを少なくして
血圧をさげる効果もあるんです
なかなかの優れ物なんですね
お話をしているように
体は乗り換えられないんです
若くてもポンコツ体の人もいます
反対に、年は重ねていても
ピカピカで性能の良い体も
あるということです
２０歳ごろから
これを基本に
あたしは体と向き合ってきました
だから６４才になりましたが
人間ドックは
なんの問題もないわけでしょうね
たかがまだ６４才ですよ
ここからも
新品同様の体で
突っ走っらないとなりませんからね
体は何歳からでも変えられますよ
遅いということはありません！
愛しい体への
愛はいつからでも
大丈夫ですよ
決断あるのみです
アーモンドと豆乳紅茶です
すべてオーガニックですよ
あたしは牛乳は飲みません