バレエレッスンが終わりましたよ🩰
スタートは９時からの
１時間のプライベートレッスンです
まずは、バレエ用の
柔軟体操からです
これがかなりキツいです
だから、この前に自宅で
体を慣らしておかないと大変です
あとは、音楽にのって
ポールを使った
バレエレッスンです
本当にキツいでーす
骨がミシミシと
鳴っていますからね🤣
体は柔らかくしてきましたが
頑張っらないと
怪我につながります
先生からは…
これは危険なジャンプなので
ひとりでは練習してはいけません
そんなジャンプも
練習しているんですよ
ローマは一日して成らず
努力は積んでいきますよ