ご自身の体に愛を注いで下さい

おはようございます☀

今日も春のような陽気ですね

昨日は…

かなりハードなダンスレッスンを💃

受けましたので…

遅い時間となりましたが

ぬるま湯に浸かって

筋肉をいたわりました

おかげ様で、

今朝はどこにも痛みは無いので

自分の体に感謝しています

体のすべてのパーツは

健康のバロメーターになりますから

いたわりとチェックは大切ですね

みなさんもご自身の体に

愛を注いでくださいね

では、

今日もよろしくお願いします🤲