明日の朝は、重要な時です
ウーン
寒い朝、
暗い道を歩かないとなりません
だから…
今夜は力をつけましょうと
いうことで…
夕飯は…
キムチ、納豆、に
今夜は特別に
ニンニクも入れて…
チャーハンでーす
美味しいよ
ニンニクの香ばしい香りが
いい感じです
お風呂に
ゆっくりつかって…
足を
セルフマッサージしましょう
毎日 すごーく歩いているので
ふくらはぎは、
かなり変化してきましたよ
ありがたいことに
筋肉が、
しっかり付いてきましたね
明日は、ラジオ体操の
皆勤がかかっている、大切な朝
ささえな目標ではありますが
自分との戦いなんです
還暦の、あたし…
達成しますよ 