おはようございま〜す 
今日は土曜日だもんね
今朝は一番で花壇をチェックしたら
ありがとう
大丈夫だったよ ホッとした
安心したところで、ラジオ体操へいけましたよ
けさの野菜は、パプリカ
色は赤
あたし、すごーく食べているんだよ
生でボリボリって感じ
パプリカって、すごい栄養があるんだよ
ビタミンc レモンの２倍って言われてるんだよ
ビタミンe ピーマンの５倍もあるんだよ
とにかく、赤パプリカはすごいのよ
レンコンも焼くだけだから
簡単だし
やることは、いっぱいあるから
なるべく簡単で、身体に良いもの
これに尽きるね
では。。週末
身体と心も癒してね 
