ダイエットm(__)m

実はこの３ヶ月ダイエットをしてます(^_^;)
高校の頃は体重が55キロしかなかったのに卒業して早七年で25キロ増えたんです(^_^;)

ここまでほっておいた自分の意思の弱さに情けないですが…

そこで筋トレと食事制限をしてなんと8キロ落ちました(^_^;)

まだまだ目標体重に達してませんが頑張っていきたいですo(^-^)o
体重72.8キロ 体脂肪26.3%
まだまだデブってますが今年までには60キロ前半を目標に頑張りたいです(^O^)

ゆっくり行きますわ(^O^)