みなさま、こんにちは！
まっつーです！
最近、歯医者様とお話する機会があったので
ぶっちゃけた、歯磨き事情伺いました
①歯磨き粉ってぶっちゃけ
フッ素が入っていれば、なんでも良いかな
ということです
フッ素ってなんやねん
という方、化学で聞いたことあるな
という方、多いと思います
口腔内の細菌は、糖などを利用して繁殖しますが
フッ素は、細菌のその繁殖を抑えてくれます
炭素と性質が似ているためですね
ただ、口をゆすぐとフッ素が流れてしまうので
ジェルタイプのフッ素コーティングで歯磨き後に使用すると、良いそうです
一時期は、歯磨き粉は、泡立つため、奥歯まで泡が届くと磨いた気になるため、むしろいらないという説まであったそうです
また、歯磨き後は口をあまりゆすがないほうがフッ素コーティングを保つことができるため
ゆすぎは、おちょこ一杯くらいで留めておいた方が良いそうな
ただ、若干ヌルヌル感など残ると思うのでジェルかなぁとのことでした
②食後の歯磨きってぶっちゃけ
まったく、虫歯予防なんかには意味ないとのこと
ガムを噛むなどで唾液を分泌させる方が良いらしいです
虫歯は、食事している真っ最中に進行するため
虫歯の予防には、実は食前の歯磨きをして
口腔内の細菌の数を減らした方が良いらしいです
食前の歯磨きなんて、驚きですね！
小学生の時は給食後に歯磨きの時間なんかがあったのですが、正解は前だったとは笑
③ホワイトニングってぶっちゃけ
歯磨き粉のホワイトニングの物は薬機法的に有効成分を含有できないらしく、アメリカから輸入しても、その成分は除去されるようです
歯科でホワイトニングすると、1ヶ月程白い歯が手に入るようです
ただ、長続きさせるためには、ホワイトニング用のマウスピースを2〜3ヶ月つけて過ごすことが必要になり
2〜3年白いらしいです
勉強になりますね〜
ぶっちゃけ話が聞けて面白かったです
ではまた！