プールにて

今日は自宅からアクトス原山台までのんびり自転車。3月のレースがなくなってシーズンインが伸びたので少しイージー❗

でもメインは本数を減らしてもやります☺

100×10本1-30 スイムタイムは1分22～23秒で心拍数は140～150でリズム良く気持ち良く泳ぐ❗

シーズン中は20本以上やるけど今はさぼり🆗

昨日買ったニュースイムパンツで練習。
ターンの度にめくれて気になる笑っ
ちょっと失敗だったかなぁ…