昨日の食事。
我が家の箸置きの仲間入りしてますよ。
昨日は指導乗務をして14時過ぎに帰宅。食事前に図書館が本の返却と予約していた本のピックアップしました。
ダイエットモードのヘルシーなメニューを作ってくれました。かなり手がこんでいるのがわかります。感謝感謝。けど、量はてんこ盛り(爆)
里芋なのかな、八頭っぽいお芋の煮っころがし。山椒で味がついててうんまーい。糖質的にはどうなんだろ。でもめっちゃ、美味しかったので、よーし
スライスしたゴーヤを塩もみして鰹節をかけていただきます。
かぼちゃとひじきと大豆のサラダ。
メインディッシュ
チキンとトマト・インゲン・コーン・玉ねぎのカレー炒め。
ジャガイモとピーマンと桜えびのしゃきしゃきチーズ炒め。
味噌汁はネギと里芋。胡麻をパラパラします。
食後はホットココア。甘くなくて濃いやつです。
体重(爆)
全く減りません(爆)