本陸&北陸で用事して、ついでに山崎川で花見。
ほぼ満開で、人がたくさんいました。
帰りも、いつものコースを走って帰宅。
この２年、色々あったなー、新しい生活も楽しもうと思いながらのランでした。
そして、日付変わって本日。
旦那の引っ越し。
今から、毒を吐きます。不快にしたら、すみません。
心の広い方は、どーぞ笑ってやってください。
一緒に引っ越し&単身も含め、結婚してから７回目の引っ越し。
引っ越し費用があまり出ないので、毎回、経費削減で、運送以外は自分たちでの引っ越し。
しかも仕事終わってから、日付変わるまで私が一人でコツコツ箱詰め。引っ越しは、ほとんど私に丸投げでしたからねー
今回は、「俺も子どもじゃないから、自分でできる！」との言葉を信じた私が馬鹿だった･･･
できることは、旦那が初めてやることになりました。単身なので、業者さん頼む必要もないし、楽勝だと思ってたのに･･･
ところが、今日、現地についたら、
なんと、電気、水道、ガス全部使えないことが発覚
引っ越しで一番の基本のことやってないって、どーなの？
何回か確認して、そのたびに、子どもじゃないって言って逆ギレされた私。
こみ上げるのは、笑いでなく怒り
しかも７回も引っ越し経験して、この結果。笑えるーで終わればいいんだろうけど、笑えないですよ･･･
だって･･･
我慢して、電気、水道なしの生活してもらえれば、なーんの問題もないんですが、
なんと、今日から３日間ホテル暮らしだそーですよ
ん、もー、怒りMAX
大手企業ならいいんだけど、引っ越し費用少ししかでないのに、どーすんだ
それでも何も感じてない旦那を横目に、昨日作った作り置きおかずを持って、イライラしながらただいま帰宅中です。
今回は、自分が大変になるだけだから、まだよかったと思うしかないかな･･･
お互い、よそ様に迷惑かけないよう、明日から生活しなきゃー
あわただしい週末が終わりました。
気持ち入れかえて、新しい１週間、シャキっとガンバロ
先日のレース終わって、ちょこちょこ走ってはいるものの・・・
のんびりロング走したくて、この時期しかとれない有給取って、お花見ランしてきました
でも、ランする前に、我が家にはやらなきゃいけないことが山積みで・・・
そのことについては、明日ゆっくりと
（＝明日もブログ更新する宣言）
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で、今日は家から、鶴舞公園経由名古屋城ラン、30キロ弱☆
ＬＳＤになっていない＆3時間ではおさまらなかった・・・＆マラニックなのか
ＲＵＮでした。
鶴舞公園は、今週末もお花見楽しめそうです。
個人的には、鶴舞公園はサクラだけでなく、噴水付近のお花もキレイで好きです
で、その後、チンタラ走って、名古屋城へ。
昨年は、旦那が、名古屋城近くの病院に入院していたので、毎日（病棟から）花見しました
名古屋城付近は、海外からの方も多く、気持ちは海外ランでした☆
今日は、距離もスピードも負荷かけてないのに、後半キツいロング走でした。
明日も、のんびりロング走したい気分です
明後日から始まる新生活に向けて、明日は、エネルギーチャ～～ジ☆
３年ぶりの１０回目のソウルの目的はフルマラソンです。
初めてソウルに行ったとき、韓流ドラマでなく、韓流スターでもなく、韓国料理にはまって１２年。ソウル=爆食旅でしたが、今回は封印。
３月１９日、朝のアシアナで出発
スターアライアンスのラウンジで、カーボローディング
(写真はおかわり後)
ちなみに、ビールでなく、ジンジャーエール！
仁川着いたら、イミグレが混雑していて、１時間もかかりました。
空港鉄道と９号線を乗り継いで、総合運動公園のEXPOへ。
その後、２号線の鐘路の常宿に移動しました。
夕飯前に街歩きして、和信屋台村や、食客村の無名食堂で誘惑に負けそうになりましたが、我慢！
夜は、大好きな韓国料理我慢して、なんと(笑)coco壱でカーボローディング
持病対策兼ねて、キムチとアルコールは封印しました。
その後は、仁寺洞で携帯カバー買い、仁寺洞マルで、ラッキーツリーをタッチしてエネルギーチャージしました。
翌日レースでもらった給食
バナナは熟しすぎて食べれませんでした。
参加賞Tシャツは、アディダス２枚で可愛い感じで、まあまあでした。
夕飯は焼肉。
夕食後は、疲労困憊の旦那をおいて、一人でソウルの街を満喫。
久々の明洞にも行ってみたけど、特に買うものないので、清渓川とか色々歩いていたら、１日の歩行距離が６０キロ越えていました(笑)
翌朝は、里門ソルロンタンへ
神仙ソルロンタンと違って、ツアーの団体がいなくて静かでいいです。
&
ご飯はすでに入ってる&素麺入り
大食漢の私でも、満腹以上です！
やっぱり、ソルロンタン屋のキムチは、本当に美味しいと思う！
朝食後は、またまた特に買うものもないので、古宮巡り。
月曜日は休みが多いので門だけ。
行ってみたかった慶ヒ宮へ。
その後、早目に空港に行ったのに、またイミグレ混雑で、ゆっくり遊べず残念
大好きなソウルは、例年にない温かさで、春の日射しがいっぱいで気持ちヨカッタです。
また近いうちに、食事満喫旅したいなぁ～
ソウルマラソンの公式記録がでていました。
3時間29分46秒でした
国家歌ったり色々していたので、エリートのスタート8時から6分遅れだったとは知らず、ゴール地点の時計より２～3分の遅れかなと思っていたので、とても嬉しいです。
今回、コースの高低差と体調を考えて、自分なりのレースペースを考えて臨みました。
「後半35キロの蚕室大橋で、キロ５:40～６まで落ちることを覚悟で、前半はキロ５ペースで行けるとこまで走ってみる。レースだけど、練習の1つでもある。」
と自分に言い聞かせ、最後まで丁寧に走ろうと思いスタートしました。
3月にしては気温も暖かく前半はゆるやかな下り坂＆Ａブロックスタートさせてもらったので混雑もなくスムーズにスタートできました。
足は軽かった！！
のに・・・１3キロ過ぎに、私のちびっこガーミンが作動していないことに気づく
でも、不思議なことに、計測できない不安より、時計に縛られないことで肩の力が抜けた自分がいました。
で、色々いじったらラップだけはとれたので、その数字を参考にゴールを目指しました。
途中、目標の３４５切りができそうと分かったのでホッとしたけど、何が起こるか分からないので、最後まで気持ちを集中して走りました。
今は、とにかく嬉しいです！
につきますが・・・
「ラン人生は続くよ～♪ど～こ～ま～で～も～☆」精神で、
日々、できることからコツコツ積み重ねていきたいと思います。
2015-2016シーズンのラストレースを走ってきました。
と言っても、フルは、初とラストの２回だけ、ハーフも１回しか走ってませんが
大好きな街、ソウルを走らせてもらいました
結果は、ゴール地点の時計で、３時間３５分５１秒でした。
去年、ウィメンズが終わった後、目標タイムに届かなかったことが悔しくて、２年目の今シーズンは、グロスでサブ４、願わくば、大阪マラソンのアスリート枠にエントリーできるよう、３時間４５分を目指して、ボッチ練してきました。
それもあって、公認コースにこだわっていくつかレースにエントリーしましたが、地元名古屋にはフラれっぱなし
結局、私、名古屋にこだわってたんですでも、周りから「名古屋じゃなくて、公認コースを走りたいんでしょ
」と喝を入れてもらい、なんとか集中して練習することができたと思います。シーズン後半は、時間を上手に使って練習しない自分に情けない毎日でしたが、今、持っている以上の力でゴールできたと思います。
１週間前は、ウィメンズの中継をするヘリコプターを見ながら、悔しくて悔しくて、クソーと思いながら最後の追い込み(笑)
どんだけしつこいんでしょう、私
１週間後の昨日は、好天のソウルで、最後まで笑顔で走ることができたと思います。
目標が達成できたのも、周りのみんなのおかげ。心から感謝です。
ティファニー以上の(笑)ネックレスいただきました
来シーズンに向けて
３年目、ここからが本当に自分との勝負だと思うので、それを乗り越えるメンタルを作りたいです。
目標タイムは今の時点では分かりませんが、体幹トレーニングや、長距離やクロカンコースを走る練習を、しっかりやりたいです。
あとは、食事と、アルコールの量にも、ちょっとだけ気をつけていきたいと思います。
あと数時間、ソウル満喫して、帰国します！
あっ！
初フルの夫、２週間前にまた入院してましたが、フルデビューが海外！を達成して喜んでいました。無事に完走して、ヨカッタ、ヨカッタ
かな･･･フル稼働になってから･･･
めっちゃいい職場で、仕事はとても楽しいし、ストレスもないのに、職場と家の往復で、家に帰るとバタンQ
気持ちと体力と葛藤中
ミルフォード最終日のブログもアップしたいのに、力尽きてるし
おまけに、ネット環境も安定しないので、ブログ更新に時間がかかるという、初歩のトラブル
なので、やれることから、コツコツです
毎週、常備菜
１回、１０品弱が目標！
２人暮らしには、多目だけどいいか･･･
木曜日までは、弁当の中身、ほぼ同じ！(笑)
冷凍食品買えば、安くて美味しくて便利だとは思うけど
で。やっと、通勤ランが軌道に乗ったけど、距離短いので、やっつけランにならないよう細かいことを意識して走る
週末はロング走を入れるようにしてるけど、
雨だったり、持病がでたり･･･
でも、言い訳はしたくないから、とにかくやれることをやろう！
と、思うけど･･･
やってないな、私
あっ、1月は、ラグビー三昧でした
私が、ラグビーにハマり
旦那が、ランにはまっちゃいました
旦那は、１２月の退院後、体脂肪１０%弱落として、今日は、一人で３時間走やってるし
私は、日々、納得のいくランできてないので、
ウィメンズ、はずれたのは、当然のことだなーと痛感。
一生懸命練習してるのに、レースに参加できない人もいるのが、昨今の事情･･･
参加させてもらえるレースは、関係する方々に、失礼がないように、
日々のランを大切にしていきたいと思います！
２月の目標は
「自分との闘いにツヨク、周りに温かく！」