健幸の自給自足♬ まつばら鍼灸整骨院ブログ【札幌市手稲区から情報発信】

健幸の自給自足♬ まつばら鍼灸整骨院ブログ【札幌市手稲区から情報発信】

『薬は一時の健康、生活習慣の快善は一生の健幸』
健幸の自給自足をしていくための私なりの考え方を
勝手に書いていますので、どうかゆる~い気持ちでご覧下さい。

皆さん、こんにちは ヽ(^0^)ノ

札幌市手稲区 まつばら鍼灸整骨院

代表の松原好宣です。

 

大切なあなたとご家族の健幸の為の

情報を札幌市手稲区のパワースポット

まつばら鍼灸整骨院より発信してまいります。

 

食生活の見直しってしたことありますか?

食べる物、食べ方、食べるタイミングなどなど

色々ありますが、今回伝えたいのは、食べ方です。

 

もしも、毎日3食お腹いっぱい食べて、

3時のおやつ、食後のデザートってな感じの

一般的な現代人の食生活をしているとしたら、

 

 

内臓が消化吸収する為に必要なエネルギー量って

どのくらいだと思います?

 

わかりやすく、運動で消費するエネルギーに換算すると、

フルマラソンに相当します、、、(^_^;)

 

 

これ知らないとヤバイ情報ですよね!

毎日フルマラソンを内臓に課してると同じことなんです。

それぐらい内臓って働き者なんですよー!って事ではなくて、

たまには休暇を与えてほしいってことです。

 

もっと言うと、

せめてハーフマラソンぐらいまで

負担を軽減してあげたいって思いませんか?

 

先人たちの教訓として、昔から言われてることで、

腹八分目と良く噛んで食べることがあります。

実は、この2つを行うことで

内臓の負担をギュッと減らすことができます!

 

こんな比較実験も行われたようです。

↓↓↓

 

※食べる量を制限しただけでこの変化です。

 

今まで内臓で消費されていたエネルギーを

身体の修復に分け与えることができますよね。

日々の疲れが取れる基盤が構築されます。

 

疲れが取れると、心も身体も元気になるので、

やる気も湧き出てきますよ。

僕たちの身体は常に60兆個の細胞と

皮膚・口腔・消化管・膣にいる1000兆個の細菌と共存することで

健幸を維持しています。この関係性わかりますか?

 

体内の60兆個の細胞が元気でいるには、

体外の1000兆個の細菌が元気で働いてくれてるおかげなんです。

 

体外にいる細菌たちの仕事は、

体内に病原菌やウイルスの侵入を防ぐことと、

食べ物から得られる栄養素を小腸の超細かな網目のヒダから

吸収できる形まで細かく分解することです。

 

もうわかりましたね?

食べ過ぎと咀嚼不足は、腸内細菌たちの仕事量を増やし続けます!

それが毎日続くと、疲弊し仕事が雑になってきます。

そうです!

消化分解が不十分になり、仕方なく小腸のヒダが網目を広げることで、

未消化な栄養素を体内に吸収せざる負えません。

 

吸収された未消化な栄養素を体内の免疫細胞が

異物と認識し攻撃して、必ず共倒れし、血管内に屍がたまって、

血管が細くなってきたり硬くなってきます。

これを動脈硬化って言います。

 

この状態が続けば、血液は汚れたままで全身を流れますので、

もうどこで病気が生まれても不思議じゃありません!

 

さらに、消化管以外の肌・口腔・膣といったところにいる常在菌は

体内から生産されてくるので、

体内が汚れていれば当然のように常在菌も弱まります。

 

バリア機能が弱まるので、

病原菌やウイルスの侵入を許してしまいます!

 

食べ方ひとつで、

腸内は仕事が山積みのブラック企業!

血液中は戦争状態!

肌バリアが決壊し病原菌がなだれ込んできます!

 

そこで登場、抗生物質!一か八かの爆弾投下!

病原菌も常在菌も全部まとめてやっつけてやるー!

 

 

これってね、ゾンビ映画で良く見るやつと全く一緒です。

ゾンビの侵入を許してしまったら、まだ生きて闘ってる仲間もいるけど、

これ以上の被害拡大を防ぐ為に、街ごと爆弾でぶっ飛ばす!てのと同じです。

 

ゾンビは希に生き残るやつもいます、、、もう同じ爆弾は効果ありません。

新たな武器が開発されるのと、仲間全員がゾンビに感染させられるのは、どっちが先かな?

先人の教え

【安易に薬に頼るな!お腹いっぱい食べるな!よく噛め!】

 

100年周期で引き起こる病原菌との戦いは、

新薬で停戦させてきただけ。

100年後の戦いに向けて、次の世代に何を残し、何を伝えるのか?

その為に、今を生きる世代がやることは?

 

自粛生活中にやることは、生活習慣の改善です。

 

◆◇————————————————————◇◆
まつばら鍼灸整骨院
~あなたの悩みが喜びに変わる治療院~


〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
電話011-688-1212
休診日:毎月1日と毎週水曜日

《当院のミッション》
1ココロとカラダとエネルギーが調和した

  健幸美へチューニングブルー音符
2休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへの

  ブラック企業化を快善むらさき音符
3人も社会も地球もご機嫌な在り方を

  enjoyピンク音符


右差しまつばら鍼灸整骨院公式ホームページ

 

黒猫院内見取り図カエル

下差し札幌市手稲区で噂の

     秘密パワースポットに潜入せよドア

 


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からだチューニング整体
猫背三毛猫を卒業して、不眠叫びに悩まされない、

毎朝快便で便秘うんちも解消!!
身体の自立と心の自律が整う整体音符


50分…5,500円


90分…8,800円(初回カウンセリング込)


※身体の歪みや表情から思考の癖・

感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、

骨で立てる身体に矯正し、

呼吸を3倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、

様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
右差しからだチューニング整体とは?



◆オプション施術…温浴温泉と音浴音譜

●高濃度炭酸泉足浴温泉
1回…15分…330円
※市販の炭酸入浴剤の、なんと10個分に相当する炭酸ガスが溶け込んだ高濃度炭酸泉に、

保温効果のあるヒマラヤ岩塩が溶け込んだお湯で行う贅沢極まりない足浴です。

 


【健幸豆知識メモ
生活習慣の改善には、まず足浴から!
昔から好ましくない生活から抜け出すことを

『足を洗う』と表現しますよね。
ガチガチ踵や魚の目なんかは、不健康や

病気の前兆を意味しています。
足裏は全身のツボが集約されているので、

偏った体重のかかり方は、偏った思考や

偏った生活習慣を意味しているんです。
健康・美容・ダイエットの最初の一歩は、

まず足をキレイにすることから!
右差し噂の高濃度度炭酸泉とは?
 

●音浴チューニング音譜
1回…20分…2,200円
※マイナスイオンを浴びながら、
温めたトルマリン鉱石をお腹にのせて、
体内に帯電する過剰な静電気を除去して、

身体の酸化を防ぐホルミシス寝具をまとい、
さらに30,000Hzの超音波振動で

脳と身体の細胞を活性して、
全身の循環を促進する効果があります!
ズバリ!寝るだけで最幸のデトックスうんち

特に整体後は血液やリンパなどの滞りが

改善されているので、好循環なんです。
整ったカラダの状態を脳に記憶させる為にも

寝ないと損キラキラ
右差し30,000Hzの微弱超音波振動による

   音浴チューニングとは?


◆一緒に地球地球を救う隊員を募集しています◆
~Back to the Nature~
【地球の自然を本来の姿に戻す】
それを実現できる微生物活性材バクチャーを、
世界中の川や湖や海、自宅や会社や学校の
トイレや排水口に、ばら撒いて自然に備わる
循環サイクルを取り戻しましょう!

地球を救う活動に理由なんていらない…
必要なのは想いだけ!

ばら撒くチャー隊は誰でも参加できます
地球仲間に入りたい人はこちらから地球
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引用元:その食べ方、、、内臓に対してブラック企業だよ