30歳のまたりです
去年2月に31歳の夫と再婚。
今年1月に23週で死産を経験しました。
次は元気な我が子を産みたいと
4月から妊活を再開しました
6歳の息子が居ます
よろしくお願いします
※陽性反応が出た後です
こんにちは、またりです
今日はD41にして、高温期14日目
排卵日が2週間程遅れました
陽性反応が出てから、
別人の体温かと思うぐらいに安定している私の体温
排卵と生理がかなり遅れ、妊活再開後初めて陽性反応が出た3周期目なのですが、そのまとめをしておきたいと思います
実はD25ぐらいから、もうそろそろ生理が来るだろうと思いまとめを書いていました
3周期目では色んなことにチャレンジしてみたので、誰かの参考になれば幸いです
下におすすめ妊活グッズも載せておきます
【３周期のまとめ
】
良かったところ
ビタミンDを摂り始めた
不妊検査を受け始めることができた
子宮頸がん検診もできた
レッグウォーマーを使い始めた
よもぎ蒸しに行けた
旦那がタイミングを頑張ってくれた
旦那の手術ができた
週2で水泳に行けた
卵巣のことが分かった
黄体ホルモンのことが分かった
夏用布団に変えてかぶって寝れるようになった
卵管が通っていた
卵巣と黄体ホルモン不足について分かった
鍼灸に行けた
漢方(温経湯)を忘れず飲めた
コウノトリキティちゃんをGETした
ルイボスティーに変えた
排卵予定日以降も仲良しをした
反省点
低温期に風邪を引いてしまった
葉酸を忘れてしまうことがあった
寝るのが遅くなる日が多かった
薄着をして冷えた
鉄分を摂れてない
野菜が不足した
次がんばろうと思っていたこと
基礎体温をしっかりつける
葉酸をしっかりとる
卵胞期を大切にする
0時までに寝る
足首とお腹を温める
ウォーキングがんばる
鉄分をとる
バランスの良い食事を心がける
漢方を忘れず飲む
温活する
体重を減らす -3kg
風邪を引かない
今回は排卵日の少し前に旦那の精索静脈瘤の手術があったので、妊活はできないと思っていた月でした
でも旦那が頑張ってくれたおかげで(やめておけって何度も言ったけど
)、今回もタイミングを取ることができました
だけど、低温期に風邪を引いてしまったり、体温が安定しなかったり…
そして検査によって、卵巣がちゃんと反応していないことや、黄体ホルモンが不足していることが分かった１ヶ月でした
ショックでしたが、自分の弱点が分かった分、対処の方法も分かったと前向きになることができましたやっぱり早めに検査を受けておいて良かったと何度も思いました。
今周期は、妊活に良いという話題のよもぎ蒸しや鍼灸に初めて行ったりもしました
陰性なのに生理が遅れた時は、『色んなことに挑戦しすぎて逆にストレスになっちゃったのかなぁ
』と心配していましたが、
今になってみれば、ストレスを和らげたり、血流を良くして体を温めることができたりと、プラスに働いてくれたように思います
よもぎ蒸しでは骨盤マッサージもしていただきました。ただ体を温めてくれるだけじゃなくて、気分をスッキリさせてくれて、終わった後、幸せな気持ちにしてくれました
施術してくれた方も穏やかな方で、お話ししていて癒されたんだと思います
鍼灸は、痛いんじゃないかとヒヤヒヤでしたが、気持ち良くて、体がポカポカして、不眠気味な私ですが、夜はグッスリ寝ることができました
ちなみに、後から分かったのですが、排卵日と思われる日の次の日ぐらいに行っていました血流が良くなって受精＆着床しやすくなったのかな？
他にもルイボスティーを飲んだり、水泳に週2で行ったりと、体を整えようと思って臨んだ3周期でした
ほんとに自分も旦那もよく頑張った周期だなと思います
その分、陰性なのに生理が来なかった時は不安になりましたが
もし皆さんも、何か気になっているものがあったらぜひトライしてみてください
下にオススメグッズ達も載せておきます
赤ちゃん、元気に産まれてきておくれ
みんな君を待ってるよ〜
これからもがんばろう
今周期GETしたコウノトリキティちゃんです
可愛い鈴の音がする度に
応援してもらってるみたいで癒されました
ご利益ありがとう
おすすめグッズたち
今周期、妊活のために買ったレッグウォーマー
着けたらじんわり温かくて、毎晩寝る時に着けています安心感はんぱないです！良すぎて2枚目も買っちゃいました
こちらも着け心地抜群めちゃくちゃ繊細さん要素のある私なので、『チクチクしないかな』とか、『着け心地大丈夫かな』と心配しながら買いましたが、全くチクチクもせず、ナチュラルに着けられて、こちらももう1枚買い足しました
ヤカンでお湯をいっぱい沸かして、2包入れて飲んでいます
美味しくて、6歳の息子も喜んで飲んでいます麦茶よりも気に入っているぐらい！
ケチな私なので、
あまり高価なものは買いませんでしたが、
どれもしっかり妊活をサポートしてくれました
気になったものがあったら
ぜひ試してみてください