こんにちは。
海外旅行大好き、ビーナスです！
今日は海外のお話はちょっとお休みして、
富士山のお話です。
10年以上前から、富士山に登ってみたいな～
と思っていたのですが、なかなか実現せず、
コロナの影響でインバウンドがまだ戻らない去年、
空いている富士山に登れるのは最後のチャンスだろうと
山小屋の予約を試みるも、満室で確保できず(>_<)
初心者に日帰りは厳しいし、ご来光も見たい
ということで、仕方なく断念しました。
今年は予約開始とともに山小屋の予約を試み、
何とか8月末に3名の寝床を確保しました✌
お盆過ぎてからの平日が比較的空いているというので、
そこを狙ったのですが、
結果的にそこしか取れない状況で、
夫も息子も2日も休みを取ることになってしまいました(^^;
と、そんなことはいいとして、
富士山に登るために何が必要？ってことが気になりますよね。
いろんなサイトにいろいろ書いてありますが、
本当に必要なの？
他にあると便利なものは？
と考えたりしますよね。
そこで、ご参考までに体力に自信が無い初心者の方に限定して、
私の体験から思うことをお伝えしたいと思います。
先ず、登山用の靴についてです。
靴は結構値が張りますが、これだけは絶対にちゃんとした登山靴で
自分に合ったものを用意し、
散歩のときなどに履いて履きならすことをお勧めします。
富士山は岩場と滑りやすい火山灰の道が混在しています。
底が厚く、溝がしっかりした靴は、滑り止めと怪我防止の
両方の役目を果たしてくれますし、足の裏への負担も減らしてくれます。
脚力や筋力があり、ラフな道を歩きなれている人ならまだしも、
初心者は絶対にスニーカーなどでは登らないようにしましょう。
足を痛めてしまうと登頂も難しくなりますからね。
ケチらずちゃんとした靴を用意しましょう。
どうしてもお金をかけたくない！
という人は、ローカットですが、
ワークマンのトレッキングシューズを試してみるとよいかもしれません。
（画像はワークマンのサイトからお借りしました）
これなら普段履きにもできるし、
お値段なんと1,900円！
息子はこれで楽に行って帰ってこられました。
体幹もしっかりしているし、筋力もありますからね～
ただサイズが24.5㎝からしかないので、女性は難しいかも…
私は、以前買ってずっと仕舞ったままになっていた
ハイカットの登山靴があり、それを使いました。
（↑これです。
当時1万円くらいで、お安い方だったと思います。
本番登山の後に撮ったので汚くてごめんなさい💦）
これを履いて白根山に練習登山に行ったのですが、
足首の部分が当たってまあ痛い(>_<)
富士山は二日間
これじゃ二日目は歩けない、
ローカットのを買い直しかな～、どうしよう💦
でネット検索した結果
当たって痛いのは、まだ靴が固いせいかもしれない
とあるではないですか。
最初は紐を少し弛めて履いてもいい、とも
当たる部分に貼るジェルパッドもあったり、
いろいろ改善方法はあるようです。
練習登山で体力不足を痛感したので、
登山靴を履いて朝の散歩を開始
固い部分をもみほぐしたり、パッドを当てたりして
二週間ほど履きならした結果、これならなんとか行けそう
というところまで馴染んできました。
ネットで情報発信してくれている人がいたおかげで、
靴を買いなおさずにすみました
感謝感謝✨
今度は山で試そうと富士山へ
と言っても、日帰りの練習登山です。
夫は筑波山を上ったり下りたりすればいい
と言ったのですが、
富士山が特別なのはその高さと滑りやすい火山灰地
練習は富士山に行くのが一番だと思いませんか？
途中で引き返すことが前提なので、
上りと下りの登山道が同じ方がいいだろうと、
富士宮ルートで登ったのですが、
ジャリジャリ、ごつごつ
普通の靴では絶対に滑りそうだし痛そうです。
でも、登山靴なので随分違います
この日は8合目3,250メートルまで行って、
6時間半ほどかけて無事に戻ることができました。
下る途中一回滑ってこけましたが、
何度も足を捻りそうになっても、靴底が厚いので守られ、
捻挫することはありませんでしたよ。
こんな効果もあるんだな～と、靴の大切さを実感しました。
そうそう、試し履きをするときには、
厚手のソックスを履いていくか
登山用のソックスをお店で借りて試してくださいね。
もう一つ初心者に絶対おすすめしたいのが
トレッキングポール（スティック）です。
白根山に行った後、山登りをなめていたことに気づき、
ネットでいろいろ情報収集し、「初心者こそスティックが必要」
とあったので買いました。
白根山の時には持っていなかったので、
綱渡りするみたいに両手でバランスを取り、
足だけで上り下りしなければならなかったのが、
スティックを持つと四つ足状態
よろけそうになってもすぐに手（スティック）がつけるので
本当に便利✨
足への負担も減り、ずいぶんと楽でした。
有ると無いとで大違いです。
本番では夫と息子にも1本づつ持たせようと、
もう1セット買っちゃいました😁
練習登山で富士山が気に入り、
本番前から来年も行く気満々でしたからね(^^;
夫は本番の富士登山の後、
「なんか今回の方が楽だったな～」
と言っていましたよ。
手が痛いと言っていたので、
きっとスティックのおかげだと思います！
長くなったので続きはまた今度✋