食べ過ぎ禁止

朝　　食パン小さいの（4分の1）

　　　ヤクルト　　コーヒー

　　　焦げるチーズスライス

おやつ　マクロビ派クッキー　2個

昼　　さんま干物　里芋の煮物

　　　即席麺3分の１　ご飯一膳

おやつ　コーヒー　バナナ

６時30分ごろ　マクロビ派クッキー6個

夜　　ブリ　刺身　煮魚　焼き魚

　　　ご飯