【コラム掲載】楽天レシピ⑨「若い人も要チェックな脳に良い食材&認知症予防」

こんにちは、管理栄養士の松原郁実です

楽天レシピ様のDayliciousにて専門家コラムが掲載されました！

今回は

脳に良いのはウエストに良い！若い人も要チェックな脳に良い食材&認知症予防

脳に良い食材は大豆製品や卵

一方で、脳を老化させやすいのは「糖化」という状態です。

よかったらご覧ください(^o^)/

過去の掲載コラムはこちら↓

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