一人で運転できた。
一人で買い物行けた。
一人で、一人で…と、
行動だけで自信をつけようとしてた。
何度も繰り返しているうちに、
自信がついた、と思っていた。
だから、また出来なくなった時
またやり直せば良い、
また少しずつ行動して自信を、と
思っていた(それも大切だと思う)。
でも、その前に…
今の自分
不安な自分
怖がってる自分
今にも倒れそうな自分
弱虫な自分
すぐ怒る自分
泣き虫な自分に
それで良いんだ
それで大丈夫なんだ
そのままで幸せなんだ
そんな全部持ってる自分は
素晴らしいんだと信じよう。
認めてあげよう。
今の自分を差し置いて
先に進むこと、目標を持つなんて
出来ないんだ。
いや、しなくて良いんだ。
今の自分が良ければ、それで良い。
そして、今の自分を大切にすれば、
本当は何がやりたいのか？
何をやりたくないのか？
よーく聞いてあげる。
そしたら、やりたいことも分かる。
それは先の事に『目標をもつ』
のではなくて、
『今』『やりたいことをやる』
ということ。
子どもらもパパも
今までママがやってくれてたこと、
ママがやるはず？だと思っていたことが
出来なくなって戸惑っているのが分かる
やりたくないだけなのか？
本当に出来ないのか？不思議だろうな。
でも、出来ないものは出来ない。
やりたくないものはやりたくない。
自分一人で、と頑張っていたことが、
自分の本音を押さえつけて、
我慢してやっていたんだ…
と、分かった以上もうできない。
みんなの手を借りるしかない。
いや、みんなを頼って生きていきたい。
みんなが大好きだから、信用してるから
みんなそんなママでも大好きなんだ、
って分かったから。
また不安になるし、怖くもなるだろう。
息苦しくなるかもしれないし、
気絶するかもしれない。
それが分かってるなら
もうさっさと自分の一部と
認めてしまえば良いんだね。
不安なまんまで行動する。
怖くてもバンジー飛んでみる。
失敗したとしてもそれで良い。
また発作が起きて倒れようが
入院になろうが別に良い。
またどん底まで落ちてみれば良い…
どんなに不安でも、
どんなに怖くても、
どんなに落ちても、
生きているのが嫌になるほど辛くても…
勇気を出した人に
神様は意地悪をしない
それでも、絶対、大丈夫だから
心屋のみなさん、
本当にありがとう。
私は絶対に変われない、
と思ってました。
変わりっこない、という前提で
生きてました。
でも、変われるみたいです(^^)