金曜日から雨が降ってます
日曜日の今日も雨
枝に雨粒がキラリ
葉っぱに当たる雨音を聞いたり、
雨粒が枝についているのを見たり、
空気が湿ってひんやりしているのを感じたり、
鳥が遊びに来ていて、鳥の声を聞いたり、
のんびり過ごしてます
おからがマイブームの私
おからを使って色々作っています
おからは、セルロースという水に溶けない不溶性食物繊維が豊富です。腸の働きを促してくれるので便秘知らずです
今日はおからとリンゴ、ヨーグルトでケーキみたいなのを作ってみました
おからのぼそぼそした感じはなく、しっとりしといて美味しかったです
おからレシピ増やしていくよ