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山Pさんのjogに参加
登山で筋肉痛にはならなかった
スピードを上げると腰が痛い
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早朝練習会に参加
300m(100m)×15本
1セット2分30秒回し
午後から海の中道海浜公園へ
ネモフィラを見に行ってきました
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山Pさんとjog
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山Pさんのjogに参加
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阿蘇クロカン
雨予報だったけど
今年初のクロカン🌀10周
今年度ももちろん年会員になりました!
いっぱい通うぞー!
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山Pさんのjogに参加
久しぶりにサッカニー履いてみた
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早朝練習会に参加
400m(200m)×10本
1セット3分20秒回し
雨だったのでアシックスメタスピードスカイ
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山Pさんのjogに参加
かすみがうら明けの山Pさん
5周の予定だったのに8周
スッキリと晴れていて
空気は少し冷んやりしていて
とても気持ちの良い朝で
つい追加で走ってしまいました
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山Pさんのjogに参加
金曜日はいつも速いjogの日なんだけど
今週いっぱいはゆっくりjogって言ってたのに
いつも通りに速かった![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
100m流し3本
日曜日の大会に向けて
良い刺激入れになりました
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大会前日はだいたい休足にしている