午前中

から鬼のように忙しかった。

選挙調査の納品物作成のためである。
藤井さんを黙らせて、ほぼマスタ作成。

あっは。

夜はさくっと定時で終ったので、
KONAMIでエアロバイク＆ウォーキング。

体の疲労がなかなかである。
が、明日は早朝KONAMI実験の日。

早く寝ちゃおう。

52.6
26.4

久々も久々のエントリー

かもさんに「横にも成長した」と言われ、全身鏡でワレを客観的に見てみたが…

確かに。

何を着てもしっくりこないし、顔も丸い。

さらにパーマまで失敗した。
perfumeのゴリラに似てる。

よろさんがのってこないわけだ。

金曜は瞳が大井町に来て、夕食後（サラダ、ノンカロリーゼリー）に生ハムとチーズを食べた。
土曜日は、恵比寿に行き、おばちゃんパーマをかけ、ジムで30分間だらだら歩いたり走ったりした。

そして今日、40分走るつもりだったが、15分時点で下痢の予兆。
トイレにかけこむ。案の定。
その後エアロバイクを50分。

なんだろう。
走リ初めて2回目に必ず下痢をするこの現象。

現在53.1キロだが、過去の記録によるとどうやら51.6キロまで落ちてもまだデブらしい。
やはり50を切らねば運は開けないと見た。

8月中に50キロ台に乗っかるぞ！

あおいさんも

ダイエットするらしいので、
私も今日から3週間ダイエット始めよう。

　1）朝食はソイジョイ
　2）ランチはご飯＆納豆＆サラダバー
★3）夕飯は抜き（ゼリー＆ノンカロリー飲料）★
　4）サプリ
　5）朝遠回り通勤

葵さんに誘われてもご飯はほぼ食べない勢いで頑張ろうと思います。