朝7:00に向こう到着するには、
こちらを6:40に出発する必要がある。

そのためには、前日に荷物の準備をして、6:00に起床しなくてはならない。
6時間は睡眠をとらねばならぬので、23:20には床に就きたい。
てことは23:00時点で明日の準備をする必要がある。
ということはその前までに歯磨き、風呂、ネットチェックしておかねばならない。

ということで、

6:00 起床
6:40 出発
7:00 konami到着
7:45 風呂
8:30 出勤


19:30 jog&walk
20:15 bike(&読書)
20:45 swim
21:15 風呂
22:00 帰宅
23:00 明日の支度
23:20 就寝