おはようございます。
たぬです
え、
あれ
今日なんにちだ？？
もう
１３日（月）
ブログ、毎日更新する予定だったのに
土日もなんもやってないし
自分のズボラさに
週明けから
驚愕してる
そんなもんだよね
さ!!本題の
第１週目（平日）の作り置きを。
6月第1週はね
ハンバーグ、とりつくね、水炊き、サラダ
を使いまわしして
乗り切ったんだった←
ハンバーグ（※注 たねだけ）
牛豚挽き肉2パックに
玉ねぎ1個を炒めたもの（冷めてから）
卵2個
パン粉大３
酒大１
ナツメグ、塩コショウ 各小１
いたって何のへんてつもない
味付け
とりつくね（※注たねだけ）はね～
鶏ひき肉2パックに
小松菜、にんじん、（＋れんこんも〇）の
みじん切りを入れて
みそ大１
しょうゆ小１
お酒小１
砂糖小１
しょうが・にんにくちゅーぶ 各４ｃｍ
卵 2個
片栗粉 大１
で味付け。
つくねバーグと
鶏団子スープで食べれば
とんでもなく使い勝手が良い
ズボラ主婦の見方♡
あとサラダ
最近はスプラウトにはまってるので
ここ1カ月
毎日スプラウトのオンパレード
旦那と子供、ごめん♡
以上が火～木のごはん。
月曜は忘れちゃいけない
水炊き
茅乃舎の出汁はほんとに優秀
最後に〆の雑炊をして
デブまっしぐら
ごちそうさまでした。
いや～
しかし
痩せたい