• なんちゃってスイム

• 1月27日（火）

• 1月4W＋南房総合宿

• Easy Exercise

• 今日も飲み

• 東体スイム＆ミーティング

• Day-3

• Day-2 IM 東葛 70.3 Over

• 3連休初日

• 千葉県国際水泳競技場

• 初詣と休肝日

• 操業二日目

• 腹ペコラン

• 09年01月1Wの練習

• Drive & Ride（初筑波・不動峠）, 帰宅後ほぐしRun。

• バイク初乗り

• ラン新定番コース

• 2009年初練習＆洗車

• Triathlon Life in 2008

• 練習収め

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