官足法セルフケアを始められたら、
ぜひ、
知っておいていただきたいことがあります
それは…
効果が出た！変わった！
体感があるのは
年齢➗10プラス1ヶ月 以上
最低でもこの期間は
必要だということです！
これは
『毎日、欠かさず20分連続して踏み続けた』
場合です。
少し踏んで、家事などして、また戻ってきた時に少し踏んで…。
ではなく
連続して20分間
踏み続けることが必要です！
では、ウォークマットは、
連続して20分踏まないと、
効果はないのか？
もちろん、やらないよりはマシです
でも
足裏の老廃物は少し崩れたとしても、
体中に刺激が届いて内臓が活性するには
20分程度掛かると言われています。
せっかく踏むのなら
内臓までしっかり刺激して
溜まった老廃物を
少しでも多く排出したくないですか？
効果的に！
そこまでしたら、
少しずつ、体は変わっていきます。
※原因が生活習慣なら根本改善にはそこも最後にアプローチ
年齢➗10プラス1ヶ月
毎日
効果的なやり方で
20分
明らかに、何かしらの良い体感が得られるはずです。
これは、やった方しか体感できない！
想像しただけで
ワクワクしませんか？
しませんか？今すぐ
ウォークマットを
踏みたくなりませんか？笑
せっかく官足法セルフケアに出会えたのであれば、ぜひ体感して欲しいなぁ〜
そんな私も
忙しさにかまけて
つい必要な箇所だけしたり
生活習慣での改善を忘れていると
顕著に足に現れます🦶
ほっておけば 改善は遅くなるし
症状もでてくる
日々自分メンテナンスは必要と、書きながら痛感しています