引き続き友人のセルフケアについて。
どうやったら、ウォークマットを
深くしっかり踏めるようになるのかなぁと、
考えてみた
ある程度、「ここはしっかり踏まないと、
ヤバい笑」みたいな空気が必要
❓
私の場合、グループでセルフケア練習した時、
「ここで私一人浅くは踏めない」
という空気があったし
せっかく、ここまで来たし。
みんな頑張ってるし。
えいーっ
みたいな
そして何より、変わりたい‼️
という気持ちも強かった。
その気持ちを師匠は後押ししてくれた‼️
まだ私は、友人に、伝えきれていないんだ。