セルフケア体験を受けてくれた友人たち。
私「最近どお❓」
友「なんやかんや忙しくてなかなか
マット踏めてないわ〜」
私「じゃ、そろそろ一緒にやろう‼️」
友「嬉しい〜‼️やるやる」
となる。
一人じゃ、ついついサボりがち。
私も初めは嬉しくて張り切ってたけど、
だんだんサボり気味になり〜。
でも、師匠の元で、毎日セルフケア報告を
21日間とかやり始めると、気がつくと、
クセになるというか、
何かあると足を触るようになる。
「なんかムカムカする」
「便秘❓」
「頭痛い〜」
「喉痛い〜」
などなど。
気がついたら、めちゃくちゃ官足法に
頼ってるー
