ニラでダイエット

こんにちは😊

先日、久しぶりにスーツに着替えてウエストがキツすぎたのでダイエット開始です！！

実家から大量のニラをもらったので、しばらくニラづくしメニューです😋🍴💕

ニラには素晴らしい栄養素がたっぷり✨

葉酸、ビタミンA、E、B、K

食物繊維などなど。

夏の暑い時期のスタミナ食としてもってこいですね！

ニラをたっぷり食べてランニングしたら体重が1kg落ちてました👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·

引き続きプチダイエット頑張ります🔥