皆様 いつもご利用ありがとうございます。
エステスタッフ米澤
です。
最近は、暖かい日
が続きました。
加圧トレーニング中、汗をかかれる方が多くなってきたよ～と、トレーナーさん達から聞きました。
今日は、スポーツ後のお肌のお手入れのお話ししますね。
運動直後のお肌（角質層）の水分量は、グンと上がります。その後、４分後くらいから、汗が蒸発し、お肌の水分を持っていってしまい、時間とともに過乾燥になってしまいます。
つっぱり感や乾燥を感じたことはありませんでしょうか？
また、塩害って聞いたことありますか？
汗や涙で皮膚の弱いところがかゆくなったり、ひりつきが起きたりすることなんですが、スポーツ後の汗をそのままにしておくと、汗の成分が分解されてアルカリ性になるので、皮膚を刺激するのです。
そこで、おすすめが、ソフトなクレンジング＆泡洗顔です。
汗でふやけたお肌はデリケートです。
トレーニング後に、洗顔していきませんか？
洗顔教室も開催中ですので、ご参加お待ちしております。
私も、洗顔を変えてから、お肌が変わりました。
私の経験が、皆様のお役に立てましたら幸いと思っています。