先日、友人とSkypeをしていたときのこと。
友人の近況を聴いていたところ、３ヶ月前から前進していないことに気づきました。
３ヶ月前にも同じような相談をされて、アドバイスをしたにも関わらずその友人は同じところで悩んでいたのです。
そのことに対して、私はイライラし始めました。
何度も同じ相談をされ、アドバイスもしたにも関わらず、行動にすら移しておらず、同じところでとまっていたのです。
そしてまた同じ相談をしてくることに対して、自分の時間やエネルギーが無駄に使われているように感じました。
またその友人はとりとめもなく思いつきをどんどん話し、結論もなく、まるでCMのように全く違う話をいきりなりし出す癖があり、普段ならそこまでイライラしないにも関わらず、次第にそのことに対してもイライラが募っていきました。
一体、何がいいたいの？
と、だんだん腹が立ってきたのです。
自分のなかで、相手に対する攻撃性や暴力性が頭をもたげてきました。
これまでの私であれば我慢して、イライラしていることに対しても黙っていたのですが、、、
この時は、友人に自分が何を感じているのか、何を思っているのか打ち明けました。
私はあなたのこんなところに対してイライラするよ...と。
自分の感情（特に相手に対するネガティブな感情）について開示していくことで、相手に嫌われるのではないか、相手を傷つけるのではないかと思っていたのですが、、、
むしろ、お互いに対して理解が深まっていったのです。
「新しい自分自身の一面に気づくことができた」
そう言ってくれました。
私が友人に対して何を感じているのかを率直に、素直に伝えたところ、その友人は怒ったり、悲しんだりするのではなく喜んでくれたのです。
これは私にとって思いもよらぬことでした。
自分が相手に対して感じているネガティブなことも伝えてもいいんだ。
必ずしも相手は傷ついたり、私を嫌ったりするわけでもないのだ....
ということに気づくことができたのです。