『しゃっくり』ってなんだかへんてこりんな名前だけど、
実際めちゃくちゃ厄介じゃないですか
仕事中とか図書館みたいな静かな場所とか、
一人でヒックヒック言ってたら気まず過ぎです
先日は、布団に入ったタイミングで突然のしゃっくり。
寝れないったらない
そんな時、一瞬でしゃっくりを止める方法。
『鎮痙作用』のある精油をティッシュに垂らして吸入
私は、『ラベンダー』と『ペパーミント』を使っています。
ティッシュに2，3滴垂らしたら、
ゆっくり吸い込んで、吸い込んだ空気をそのまま飲み込む。
これだけでピタッと止まります。
しゃっくりの原因が、横隔膜の痙攣なので、
痙攣を鎮める『鎮痙作用』のある精油が良いんです。
鎮痙作用のある精油は他にも、
カモミール・ローマン
カルダモン
クラリセージ
サイプレス
ジャスミン
ネロリ
ブラックペッパー
ベンゾイン
マジョラム
メリッサ
などがあります。
お気に入りの香りを見つけて、
ポーチに常時携行しておくと便利ですよぉ
っていう、精油のお話でした。
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