晴れたら～

今日は、梅雨の合間で素晴らしく晴れて

本当に久しぶりにジョギングしました

カラダが全然できていないので

最初は７分で後半は５分半で

１０キロ走りました。

梅雨明けすれば、本格的な夏シーズンの到来

皆さん、熱中症には気をつけてくださいね