2024/03/14 不安症と森田療法

森田療法で治す「不安症・強迫症」: 正しい理解と乗り越え方 (心のお医者さんに聞いてみよう)

図書館で借りてきた。赤字のところだけ読んだ。

なんか、わかるわ〜

美味しいものスーパーで買った。

温泉行こうと思ってたのに、また場所わからなくて行けなかった。あるごの湯(笑)

もうこれは、千里中央からの水春か、箕面大江戸物語か、有馬、万博のおゆばとかにしよか、、

自宅でお風呂入って、寝てたらこの時間。

マンガで見るパニック障害（パニック症）

これも読んで、良かった。