アサイーボウル

おはようございます照れ


日曜日、どう過ごしていますかぁ

さーてと
以前、Instagramの方には載せたことある
『アサイーボウル』

レシピ、書いてなかったので、こちらに〜

『まとぶ飯レシピ』　
アサイーボウル🥣

○冷凍アサイーピューレ  1袋
○バナナ1本
(半分はミキサーに、半分はトッピングに)
○豆乳　少々
○ハチミツ　少々

○いちご
○キウイ
○ブルーベリー
○グラノーラ

①冷凍アサイーを少し常温に戻し、
バナナ、ハチミツ、豆乳とともにミキサーにかける

②器に入れ、トッピングをのせて 完成

フルーツは季節によって変えたりしてます。
もちろん、冷凍のものであったり。

⚠️冷凍のアサイーピューレ、常温で置きすぎると柔らかくなりすぎて、サラサラになってしまうのでご注意を〜


アサイーピューレは、無糖、加糖があります
豆乳はずーっと飲み続けている
キッコーマンの調製豆乳


グラノーラは　こちら

これからの季節には
とてもいいスーパーフードおねがい

簡単に作れて、
とっても美味しいから すごく好き

それでは今日も笑顔な1日を〜照れ