90kgからのダイエット～ダイエット9ヶ月目～★その13★コンチェルト
なかなか変わらない体脂肪と体重。
お誕生日祝いに船に乗ってきました。
神戸のハーバーランドから出航しているミュージックグルメ船コンチェルト です。
中華料理を美味しく頂きました。
運動を忘れてこんな豪華なディナーも良いですね。
お誕生日おめでとう。
| 2010年6月 | 2011年2月 | 2011年3月 | 差 | |
| 体重 | 90.4 | 77.6 | 76.2 | -14.2 |
| 体脂肪 | 34.4 | 24.4 | 25.7 | -8.7 |
| ウエスト | 105.0 | 84.0 | 84.0 | -21.0 |
| 基礎代謝 | 1809.0 | 1657.0 | 1628.0 | -181.0 |
| BMI | 31.3 | 26.9 | 26.4 | -4.9 |
| 腕脂肪 | 35.5 | 25.1 | 26.8 | -8.7 |
| 足脂肪 | 28.8 | 21.6 | 23.1 | -5.7 |
| 内臓脂肪 | 170.0 | 95.0 | 95.0 | -75.0 |
| 筋肉 | 25.3 | 24.7 | 23.5 | -1.8 |
| 腕筋肉 | 2.3 | 3.2 | 3.1 | 0.8 |
| 足筋肉 | 11.6 | 11.1 | 10.5 | -1.1 |
| 水分量 | 44.0 | 55.3 | 54.4 | 10.4 |
その14へ続く
