今日もヒトリゴトです
以前は、
メープルシロップやてんさい糖はダメといっても
たま～に、少しなら全然OKで
果物も、温帯系のものを
節度をもって食べればOKだったのですが
強制断食後、それらも…
一時、口の中全部が口内炎？くらいに痛み
のどもはれたようになって、
その痛みが耳の奥から頭に響く…
果物ジュースを飲んでみても
甘酒まで！梅シロップまで！！（←好物）
激しくしみて、激痛？という感じで
そうなると、いただく気も…
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いったい何を食べればよいのかしら…
食べる楽しみが…
と考えていたところ
大丈夫なおやつは、
・米飴でできたあめ
・ライスドリンク少量（大さじ１杯くらい
）
・人参ジュース （←救世主）
・おせんべい！
そして、
・甘い味噌！！
ということで、
最近は、様々なおせんべいを買い
（もちろん砂糖等不使用）
味噌にくるみをつけたりして
（以前は、くるみで生きているようなものでしたが
最近は、またほんの少量でOKに）
でも、NGなものを食べた後の不調を思うと
これが結局自分のためなのか…と
最近は、淡々と…
また変わる日も…？
こんな記事を最後までお読みくださり、ありがとうございます