放送大学の卒論で
エピソード記述に
挑戦しているかーさんですが
エピソード記述になったのは
子どもとの関わりの中に
こころの揺れに寄り添い
こころの動きをつかんで対応している
という部分を表したかったから
ココロは見えないから
どうやってそれを可視化して
卒論にするか難しいところですが・・・
こころを観るとき
私がとっても参考にしていたり
考え方がとっても好きな
日本発祥の森田療法
この中から自分が解釈したのは
恐怖や不安も
そのまま放っておけば自然と消失していく
打ち消そうとするからますます強くなる
感情の発生はコントロールできない
感情の５つの法則
①放っておけば消えていく
②衝動を満たせば消失するがすぐまた沸き起こり一層に増す
③慣れることで和らぐ
④注意を向けると強くなる
⑤体験が豊かな感情を育む
だから
原因がなんだと考える前にまず行動すること
目の前のやるべきことを
淡々とやって行けば
不快な気持ちは自然と変化していく
恐怖や不安は自然現象
これを自分の意思でどうにかしようとするのは
思想の矛盾・・・ここまで
子どもたちと関わる中で
子どもたちの中に湧き上がる感情を
押さえ込んだり我慢したりすることを
教えないように
悔しくて
さみしくて
泣いちゃうときは泣く
怒ったっていい
それを表現する言葉があること
自分の思いを表現していいこと
そして
その感情が収まっていく過程をともに体験すること
それらは体感覚を通してかもしれないし
言葉を通してかもしれないし
非言語かもしれない
その感情が収まっていく過程をともに体験すること
これを大事にしてる
ここを卒論であげていく
・・・出来るのか？
+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ
講座やお勉強会は
リクエストでも開催しています
日程もご希望にあわせていきますので
お問い合わせは遠慮なくいつでもどうぞ
■□■□■□■□■□■□■□
発達とココロの育ち支援
～母と子の保健室～
ご提供中のメニュー
女性のための心理セラピー
発達相談【対面/Web】
■□■□■□■□■□■□■□
気軽にお友達申請してください
メッセージ不要です(*^^)v
Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007028677477
Twitter
https://twitter.com/TakahiraYuki
Instagram
https://www.instagram.com/yuki__takahira/?hl=ja
■□■□■□■□■□
発達障害の子育てママサポーター
女性のためのヨーガセラピスト
保育園看護師さん保育士さんのキャリアアップ支援
たかひらゆき