とどまりのたび
（２）孤独について考えるのつづき
何か衝撃的な出来事が起こる度
どうしてそう思うの？
どうしてそう感じるの？
本当にそうなの？という
自分自身に向けられた質問に
納得できる答えを
求めて何日も何日も考えました
本屋さんに行ったり
検索したり
私に取ってそれは
本当に日常生活の普通の場面で
そして
ハッ！∑(ﾟДﾟ)と
これだ！ヽ(*'0'*)ﾂと
急に訪れます
そんな中
今回もダライラマさんの言葉に
出会いました
家の中に愛情が満ちた雰囲気があること
それが生活の基盤である
この言葉を読んで
私がやりたかったことはこれだ！と
ドキドキするような
思いをしました
それからは
何かが起こる度
この言葉を思い出して
私が考えるべきことは
このために今必要なことはなにか
・・・だけ
この原点に返って
物事を考えると
あらぬ妄想は
たちどころに不要となった
(^_^)v
実際どうかもわからない出来事で
勝手に振り回ってしまうようなことが徐々に減り
感情に振り回されることが減って
楽ちんになった
妄想で
ヘロヘロになるなんて
もうこりごり
そう思うと
新しい習慣は
少しずつ身についていったように
感じます
ヨーガは
緩んだときの
気持ちよさを
意識することを大切にするけど
そのおかげで
全くスポーツをやらない私も
地味に
続けることができる
体で心地よい方向を選ぶことを
先に学んでいたことが
こころも誘導してくれたのかもしれないと
感じています
+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ
講座やお勉強会は
リクエストでも開催しています
日程もご希望にあわせていきますので
お問い合わせは遠慮なくいつでもどうぞ
■□■□■□■□■□■□■□
発達とココロの育ち支援
～母と子の保健室～
ご提供中のメニュー
女性のための心理セラピー
発達相談【対面/Web】
■□■□■□■□■□■□■□
気軽にお友達申請してください
メッセージ不要です(*^^)v
Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007028677477
Twitter
https://twitter.com/TakahiraYuki
Instagram
https://www.instagram.com/yuki__takahira/?hl=ja
■□■□■□■□■□
発達障害の子育てママサポーター
女性のためのヨーガセラピスト
保育園看護師さん保育士さんのキャリアアップ支援
たかひらゆき