とどまりのたび
(2)孤独について考えるのつづき
何か衝撃的な出来事が起こる度
どうしてそう思うの?
どうしてそう感じるの?
本当にそうなの?という
自分自身に向けられた質問に
納得できる答えを
求めて何日も何日も考えました
本屋さんに行ったり
検索したり
私に取ってそれは
本当に日常生活の普通の場面で
そして
ハッ!∑(゚Д゚)と
これだ!ヽ(*'0'*)ツと
急に訪れます
そんな中
今回もダライラマさんの言葉に
出会いました
家の中に愛情が満ちた雰囲気があること
それが生活の基盤である
この言葉を読んで
私がやりたかったことはこれだ!と
ドキドキするような
思いをしました
それからは
何かが起こる度
この言葉を思い出して
私が考えるべきことは
このために今必要なことはなにか
・・・だけ
この原点に返って
物事を考えると
あらぬ妄想は
たちどころに不要となった
(^_^)v
実際どうかもわからない出来事で
勝手に振り回ってしまうようなことが徐々に減り
感情に振り回されることが減って
楽ちんになった
妄想で
ヘロヘロになるなんて
もうこりごり
そう思うと
新しい習慣は
少しずつ身についていったように
感じます
ヨーガは
緩んだときの
気持ちよさを
意識することを大切にするけど
そのおかげで
全くスポーツをやらない私も
地味に
続けることができる
体で心地よい方向を選ぶことを
先に学んでいたことが
こころも誘導してくれたのかもしれないと
感じています
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